Tous les Dimanches matin, rendez-vous à 9 H 00 – Stade de Frelinghien.

Échauffement, gymnastique autour du stade, Course suivant planning qui vous est propre, Étirements et pour les courageux :  Participation du Club aux manifestations sportives régionales et nationales (courses hors stades). Des escapades sportives avec famille et enfants si cela vous chante. Déplacements et hébergement en gîtes ! Rigolades assurées…                                            

En collaboration avec les Associations sportives de Verlinghem, Quesnoy s/deûle, Comines, Fleurbaix, entraînements communs le week end suivant un calendrier défini :